昨日、トレーニング雑誌を読んでいたら衝撃的すぎる記事を見つけました… 題名にある通り、プロテインなど必要ないと思わせられるような記事。。 順番にご紹介しますね 「トレーニング後30分以内がゴールデンタイム」そんなものはない！？！？ アミノ酸吸収速…